Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê

Có rất nhiều cách làm đẹp khác nhau trên thị trường. Tuy nhiên cách làm đẹp từ cà phê luôn được chị em ưu tiên lựa chọn. Vì đây là liệu pháp hoàn toàn tự nhiên, an toàn, tiện cho người sử dụng.

Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê

Tắm trắng bằng cà phê là một trong những liệu pháp tự nhiên được nhiều chị em lựa chọn để có làn da trắng sáng, khoẻ mạnh. Thông thường khi tắm trắng bằng cà phê bạn có thể sử dụng bột cà phê xay nguyên chất hoặc sử dụng bã cà phê đều được. Cà phê có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau: sữa tươi, mật ong, dầu oliu, dầu dừa…. để mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da.

Trước khi sử dụng cà phê để tắm trắng chị em nên quan tâm một số lưu ý khi sử dụng cà phê trong việc chăm sóc sắc đẹp:
1. Nên sử dụng cà phê “sạch”, cà phê nguyên chất, không tẩm, ướp, trộn bất kì hoá chất, tạp chất nào.
2. Một tuần nên áp dụng 2 – 3 lần, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ khiến da bị mỏng, dễ bắt nắng.
3. Nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cần sử dụng kem chống nắng khi ra ngời đường.
Vì đây là liệu pháp thiên nhiên nên để đạt hiệu quả cần hực hiện kiên trì trong thời gian dài, không nên nóng vội, bỏ giữa chừng.

1. Tác dụng làm trắng da của cà phê

Làm đẹp từ cà phê rất hiệu quả vì trong bột cà phê, bã cà phê có hàm lượng chất chống oxy hoá cao giúp lấy đi các bụi bẩn, tế bào chết ở trên da do tiếp xúc với môi trường xung quanh.

Ngoài ra ở trong cà phê còn chứa nhiều các chất cafein có tác dụng kích thích tế bào phát triển khoẻ mạnh, làm mờ các vết thâm, nám, sạm… cà phê khi kết hợp với các dưỡng chất khác sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho da, nuôi dưỡng da, giúp làn da sáng hồng, trắng đều và khoẻ mạnh hơn, đặc biệt tắm trắng bằng cà phê rất an toàn cho chính người sử dụng.

Một điểm đặc biệt nữa ở trong cà phê có axit nicotinic được hình thành trong quá trình chế biến, đây chính là một loại vitamin tốt cho cơ thể, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, làn da căng mịn và có thể tẩy các tế bào chết ở trên da.

2. Một số công thức tắm trắng bằng cà phê

 Lưu ý: Các hỗn hợp để tắm trắng, tẩy tế bào chết không nên để qua đêm mà bạn nên sử dụng ngay sau khi làm hỗn hợp để có hiệu quả cao nhất nhé.

  • Cà phê và bột đậu đỏ:
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê

Trong bột đậu đỏ có chưa một lượng lớn các loại vitamin B, C, E sẽ giúp làn da trắng mịn, bảo vệ làn da trước các tia UVA, UVB, tái tạo làn da hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng bã cà phê hoặc bột cà phê trộn với bột đậu đỏ theo tỉ lệ 1:1. Sau đó cho thêm sữa tươi và một ít dầu dừa. Rồi trộn đều lên. Thế là bạn đã có một hỗn hợp tắm trắng tẩy tế bào chết hiệu quả.

  • Cà phê kết hợp với đầu dừa, dầu oliu
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê

Thật đơn giản bạn chỉ cần sử dụng 4 – 5 muỗng canh cà phê trộn đều với 3 muỗng canh dầu dừa hoặc dầu ôliu. Sau đó mát xa nhẹ toàn thân.

  • Cà phê + dầu oliu + mật ong + đường trắng

Công thức cho hỗn hợp này là: 3 muỗng bột cà phê + 2 muỗng đường trắng + 3 thìa dầu oliu + 2 thìa mật ong.

Bạn nên trộn đều bột cà phê và đường trước rồi mới thêm dầu oliu cuối cùng là cho mật ong vào và nhớ phải trộn đều hỗn hợp nhé.

3. Một số bước cơ bản khi sử dụng hỗn hợp cà phê để tắm trắng, tẩy tế bào chết

Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê

Các bạn có thể áp dụng các bước này cho mọi loại mặt nạ thiên nhiên khi tẩy tế bào chết, tắm trắng. Để hỗn hợp tắm trắng phát huy công dụng tốt nhất, bạn nên:

Bước 1: Sử dụng nước ấm để vệ sinh cơ thể, lấy đi bụi bẩn nằm ở trên da.

Bước 2: Sử dụng hỗn hợp vừa mới làm để thoa đều, massage nhẹ toàn thân (bạn cũng có thể sử dụng bông tắm chà nhẹ để lấy đi các tế bào chết ở trên da). Đặc biệt các bạn nên chú ý các vùng da bị sậm màu: đầu gối, khuỷu tay…

Bước 3: Thời gian lưu lại các hỗn hợp này ở trên da phù hợp, cho các dưỡng chất có thể thấu thấu vào da là khoảng từ 15 – 20 phút. Bạn không nên để các hỗn hợp trên da quá lâu sẽ khiến da bạn bị bào mòn, tổn thương.

Bước 4: Sau khi tẩy tế bào chết bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để làn da có thể cân bằng độ ẩm. Việc thoa dưỡng chất lên da lúc này thì các chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn, giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn.

4. Một số tác dụng làm đẹp của cà phê

  • Làm mờ quầng thâm quanh mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, những người thường xuyên thức khuya sẽ phải đối mặt với vấn đề quầng thâm quanh mắt. Để cho đôi mắt khoẻ đẹp, không còn quầng thâm, bạn có thể sử dụng cà phê để loại bỏ quầng thâm một cách đơn giản, hiệu quả.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần pha một ít cà phê xay, rồi lấy bông gòn, bông tẩy trang… thấm vào nước cà phê đen và đắp lên vùng mắt trong vòng 15 – 20 phút sẽ giúp bạn loại bỏ quầng thâm hiệu quả đến không ngờ. Ngoài ra mỗi buổi sáng bạn cũng có thể sử dụng công thức trên để lau lên mặt. sẽ giúp bạn lấy đi các bụi bẩn ở trên da, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

  • Giảm nếp nhăn ở khoé mặt, trán, miệng hiệu quả

Để làm mờ nếp nhăn bạn có thể sử dụng bột cà phê trộn với lòng đỏ trứng gà, sau đó thoa đều quanh mặt, để yên trong vòng 15 – 20 phút. Sử dụng thường xuyên sẽ giup bạn loại bỏ vết nhăn hiệu quả, làn da căng bóng, khoẻ đẹp.

Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
  • Chăm sóc tóc

Trong cà phê có lượng lớn chất chống oxy hoá giúp mái tóc chắc khoẻ, ngăn ngừa rụng tóc. Để có mái tóc chắc khoẻ bạn có thể sử dụng nước cốt của cà phê.

Bằng cách pha một ly cà phê thật đậm để lấy nước cốt của cà phê. Trong lúc nước cà phê còn hơi ấm, bạn hãy thoa đều lên tóc và ủ trong vòng 20 – 25 phút. Rồi gội sạch lại bằng nước ấm.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng cà phê làm chất nhuộm tóc rất hiệu quả.

Bạn cần: 5 muỗng cà phê + dầu xả + 1/3 nước cà phê đen và một chiếc mũ chùm tóc hoặc khăn tắm.

Cách làm như sau: Bạn pha cà phê xay với khoảng 500ml nước sôi. Rồi trộn nước cà phê đen + dầu xả + cà phê xay lại với nhau. Để hỗn hợp nguội, rồi thoa đều lên tóc. Bạn nên bắt đầu từ phần chân tóc đến ngọn tóc. Kết hợp massage nhẹ trong vòng 5 phút rồi dùng mũ tắm chụp tóc lại, hặc quấn khắn tắm. Ủ trong vòng 50 – 60 phút. Bước cuối cùng là gội lại bằng nước lạnh.

Kết quả là bạn sẽ có một mái tóc mà cánh gián rất bắt mắt, tóc thơm mùi cà phê dịu nhẹ, bóng mượt, an toàn. Màu của tóc sẽ lưu lại được từ 5 -6 ngày.

Bạn cần lưu ý khi nhuộm tóc bằng cà phê bạn không nên để hỗn hợp này trên tóc quá lâu, bạn không nên để quá 1h đồng hồ. Nếu để quá lâu tóc bạn sẽ bị khô. Lượng cà phê và dầu xả bạn có thể cân đối cho phù hợp với lượng tóc của bạn. Không nên sử dụng cà phê hoà tan vì sẽ không mang lại hiệu quả.

  • Làm dịu làn da nhạy cảm

Đối với rất niều phụ nữ làm đẹp đã trở thành một niềm đam mê. Nhưng với những chị em phụ nữ có làm da nhạy cảm thì đó lại là một nỗi lo sợ. Da bạn hằng ngày tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, ánh nắng mặt trời… những tác động xấu của môi trường xung quanh khiến da bị bỏng, rát…. Một giải pháp hiệu quả cho những làn da như vậy chính là cà phê.

Bạn trộn đều một ít bột cà phê xay nhuyễn với sữa chua không đường. Ủ trong vòng 15 phút rồi đắp da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.

  • Giảm mỡ thừa, săn chắc da

Một nỗi sợ của các chị em chính là da bị sần vỏ cam. Tức dưới da có các cục mỡ khiến da không còn mịn màng. Để loại bỏ các cục mỡ khó chịu, mất thẩm mỹ này bạn hãy sử dụng công thức cà phê xay + dầu oliu tạo thành một hỗn hợp hơi sệt. Sau đó thoa đều lên vùng da cần giải quyết mỡ thừa và săn chắc. Massage trong khoảng 7 phút và rửa sạch với nước ấm. Chỉ nên áp dụng 2 lần/tuần. Để có làn da mịn, săn chắc.

  • Tẩy tế bào chết

Sử dụng cà phê để tẩy tế bào chế đã trở nên quá quen thuộc trong danh sách làm đẹp từ cà phê của các chị em. Hãy áp dụng công thức cà phê xay + sữa tươi không đường + nước cốt chanh + dầu dừa. Tạo thành một hỗn hợp hơi sệt. Sau đó massage toàn thân trong vòng 5 phút.  Để hỗn hợp lưu lại trên cơ thể khoảng 20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước ấm. Cuối cùng là nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm để làn da mịn màng hơn nhé.

Đây cũng chính là một trong những công thức tắm trắng bằng cà phê phổ biến nhất trong cuộc làm đẹp của chị em.

  • Khử mùi cơ thể bằng cà phê

Bạn có thể dùng một ít cà phê với một ít nước ấm rồi đắp lên nách. Cà phê sẽ hút mồ hôi hiệu quả, hạn chế mùi hôi, trị thâm vùng da dưới cánh tay. Giúp chị em tự tin diện áo dây, áo sát nách nhé.

  • Trị da khô rạn

Đối với những bạn có làn da khô, rạn nứt. Hãy sử dụng bột cà phê + dầu oliu rồi tho lên vùng da khô, rạn. Sau đó dùng khăn hơi ấm phủ lên, để yên trong 30 phút. Cuối cùng là tắm sạch lại với nước.

Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
  • Giảm cân bằng cà phê

Để giảm cân hiệu quả bằng cà phê bạn cần:

Uống cà phê đen không đường, không kem

Cà phê đen không có đường hay kem sẽ khiến bạn có cả giác khó chịu khi uống vì vị đắng của nó. Tuy nhiên đây là một trong những cách làm đẹp từ cà phê giúp bạn giảm cân hiệu quả. Vì đường, kem… là sẽ đưa vào cơ thể bạn một lượng năng lượng khá lớn rất khó để tiêu thụ năng lượng đó. Chính vì thế nếu muốn giảm cân bằng cà phê thì hãy thưởng thức ly cà phê đen đậm đà nhé.

Nên uống cà phê điều độ, chỉ nên uống 1 – 2 ly/ngày

Không nên lạm dụng uống nhiều ly trong một ngày vì trong cà phê có lượng lớn cafein sẽ khiến thần kinh cả bạn bị kích thích. Không tốt cho sức khoẻ của bạn. Chỉ cần 1 – 2 ly một ngày là đủ rồi nhé.

Không nên sử dụng các loại nước uống, đồ ăn được chế biến sẵn từ cà phê

Nước đóng chai, đồ uống tại các cửa hàng ăn nhanh, trà sữa…. đều là những thứ khiến bạn phì lên. Vì cơ bản trong các sản phẩm này chủ yếu chỉ có các hương liệu để đánh lừa người tiêu dùng. Còn lại là các phụ gia, phụ phẩm…. không có lợi cho sức khoẻ của bạn.

Cần bổ sung nhiều nước sau khi uống cà phê

Cà phê giúp lợi tiểu, vì thế bạn nên bổ sung nước sau khi uống chúng để tránh tình trạng cơ thể thiếu nước.

Nên uống cà phê nóng

Vì cà phê nóng sẽ giúp bạ đốt cháy nhiều năng lượng hơn và bạn sẽ cảm nhận được trọn vẹn hương vị của ly cà phê. Tốt nhất nên uống cà phê sau khi ăn khoảng 30 – 40 phút. Không nên uống khi bụng đang đói.

Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê
Hướng dẫn tắm trắng bằng cà phê

Ngoài những tác dụng trong việc làm đẹp thì chúng ta cũng không quên một số tác dụng đối với sức khoẻ con người của cà phê

  • Tăng cường tuổi thọ

Theo một nghiên cứu khoa học của cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về ung thư và ĐH Hoàng gia London được xuất bản trên tạp chí Annals of Internal Medicine cho biết những người uống cà phê thường xuyên sẽ giảm được nguy cơ tư vong. Theo đó sẽ kéo dài tuổi thọ của người đàn ông khoảng 3 tháng và 1 tháng đối với phụ nữ.

Một nghiên cứu khác được đăng tải trên tờ New York Times được tiến hành trong 30 năm với hơn 200.000 người cho thấy những người uống cà phê thường xuyên sẽ giảm nguy đột quỵ, bệnh thần kinh, tim mạch, tiểu đường…

  • Giảm nguy cơ bị mắc các bệnh hiểm nghèo

Trong cà phê chứa các chất chống oxy hoá, rất tốt cho sức khoẻ của bạn. Những người uống cà phê thường xuyên ít bị ung thư gan, trực tràng … hơn so với những người không uống cà phê.

Ngoài ra cà phê còn có một số công dụng khác: giảm căng thẳng mệt mỏi, chắc răng, tăng cường năng lượng, tốt cho tim mạch…

Cà phê rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên bạn nên lưu ý một số điều quan trọng khi uống cà phê:

  •  Không nên uống cà phê quá đặc đặc biệt là những người có huyết áp cao vì sẽ khiến tim đập nhanh, say cà phê, buồn nôn, chóng mặt.
  • Không nên cho quá nhiều đường vào cà phê

Điều này sẽ khiến lượng insulin tăng cao, giảm lượng đường trong máu khiến việc trao đổi chất của cơ thể bị rối loạn.

  • Không uống cà phê pha qua đêm, không uống chung với thức uống có cồn

Cà phê để lâu sẽ bị mất hương vị và không ngon. Nếu uống cà phê chung với rượu hoặc các chất có cồn sẽ khiến não của bạn bị hưng phấn quá, thần kinh bị ức chế, tăng tuần hoàn máu…rất nguy hiểm cho cơ thể.

Tắm trắng bằng cà phê là một trong những cách làm đẹp từ cà phê hiệu quả, an toàn, thuận tiện nhất. Tuy nhiên vì đây là liệu pháp tự nhiên nên cần có sự kiên trì, không nên lạm dụng quá nhiều dẽ khiến da bạn bị tổn thương, dễ bắt nắng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.